Lato to czas, gdy większość z nas wybiera się na słońce, aby cieszyć się ciepłem i przyjemnościami outdoorowych aktywności. Narażenie skóry na nadmierną ekspozycję na promieniowanie UV może jednak prowadzić do bolesnych i nieprzyjemnych oparzeń słonecznych. W tym artykule postaramy się przybliżyć, czym są oparzenia słoneczne, jak rozpoznać ich objawy oraz jak można złagodzić skutki tego schorzenia.
Czym są oparzenia słoneczne?
Oparzeniem słonecznym można nazwać uszkodzenie skóry, które wywołane jest nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV. Najczęściej występuje ono po długotrwałym przebywaniu na słońcu bez odpowiedniej ochrony. Skóra, której brakuje odpowiedniego poziomu ochrony, staje się podrażniona i czerwona. Często towarzyszy temu pieczenie, swędzenie oraz ból. Nasza skóra jest szczególnie narażona na oparzenia słoneczne w godzinach największego nasilenia promieniowania UV, czyli od godziny 10:00 do około 16:00.
Krem na oparzenia słoneczne jest jednym z najskuteczniejszych sposobów ochrony przed uszkodzeniami spowodowanymi przez słońce. Produkty te zawierają składniki, które pomagają blokować promieniowanie UV i zapobiegają poparzeniom skóry. Regularne stosowanie kremu na oparzenia przed wyjściem na słońce może zmniejszyć ryzyko wystąpienia oparzeń słonecznych i utrzymać skórę zdrową.
Objawy oparzeń a krem na oparzenia
Objawy oparzeń słonecznych są zwykle łatwe do rozpoznania. Skóra staje się czerwona, opuchnięta i bolesna. W cięższych przypadkach mogą wystąpić pęcherze, które mogą pękać i prowadzić do zakażeń. Inne objawy to uczucie gorąca i swędzenia skóry. Jeśli doświadczamy wskazanych objawów, ważne jest, aby natychmiast podjąć działania w celu złagodzenia skutków.
Pierwszym krokiem jest schowanie się w cieniu i unikanie dalszej ekspozycji na słońce. Następnie należy schłodzić oparzone miejsca przy pomocy chłodnych kompresów lub kąpieli w chłodnej wodzie. Przykładanie mokrych ścierek może również przynieść ulgę. Ważne jest unikanie dalszego drażnienia skóry, dlatego dobrze jest zmienić ubranie na takie, które wykonane jest z delikatnych i przewiewnych materiałów. Lepiej także odstawić perfumy na czas zagojenia się ran.
Kolejnym krokiem w łagodzeniu skutków oparzeń słonecznych jest nawilżanie skóry. Stosowanie kremów nawilżających, które zawierają aloes lub prowitaminę B5, może pomóc w zatrzymywaniu wilgoci i przyśpieszeniu procesu regeneracji skóry. Należy unikać stosowania olejków czy maści na oparzenia słoneczne, ponieważ mogą one zatkać pory skóry i pogorszyć sytuację.